Ces emotions fondamentales nous sont indispensables pour prendre une decision, faire un pas de cote, agir, exterioriser notre colere, nous abriter mais Quelques, dits “hypersensibles”, les eprouvent plus fortement que d’autres.

Comment se manifeste cette sensibilite exacerbee ? Cette derniere a-t-elle des consequences sur le travail et des relations professionnelles ? Quel reste le quotidien meconnu de ces emotifs anonymes ? Decryptage eclaire de votre trait de caractere aussi precieux qu’invalidant avec Margaux, chargee de communication diagnostiquee hypersensible.

Une affaire sensible

Petite definition

L’hypersensibilite est un trait de personnalite caracterise via une forte reactivite et une emotivite aux stimuli. Mes hypersensibles ressentent, beaucoup plus intensement que la moyenne, les informations de leur contexte, leurs emotions propres et celles des autres. Aussi, un reponse emotionnelle, positive ou negative dans une situation donnee peut etre exageree.Les hypersensibles seront empathiques a l’extreme et possedent souvent des dispositions naturelles comme l’intuition, la creativite, la compassion, l’attention portee a toutes les autres, la pudeur, la delicatesse, le devouement et la susceptibilite, l’irritabilite, l’anxiete, le repli, le sentiment d’etre agresse, a vif et a fleur de peau. Ils sentent les emotions poindre et voient souvent venir le ciel bleu ou la tempete bien avant nos autres.Margaux raconte a votre titre percevoir souvent avant tout le monde les emotions des autres : « Cela m’est arrive bien trop de fois de me dire : “Tiens, telle personne fait la tete, je ne sais nullement pourquoi mais je sens qu’un style ne va pas.” Mes autres me repondaient que bien allait beaucoup mais ceci finissait forcement comme je m’y attendais : mon ressenti se revelait exact… » un individu hypersensible est donc ultraporeuse aux stimuli sensoriels; d’apres Notre psychotherapeute Johanna Vandenbroeke, elle recevra vingt stimuli ou informations environ, la ou fonte importante un individu “normale” en recevra cinq.

Manifestations…

Cette sensibilite exacerbee conduit souvent ces profils a un sentiment d’inadaptation sociale, de malaise. Le milieu du boulot, par sa rationalite et ses codes (formalisme, self-control, mesure, cohabitation) pourra etre particulierement anxiogene pour nos hypersensibles etant donne qu’il bannit, tacitement, les debordements emotionnels alors meme que la nature du travail nous expose au stress, a Notre critique, a J’ai sollicitation.Les hypersensibles seront beaucoup plus rapidement sous tension et subissent une fatigue psychique et physique continue du fait de leurs grandes variations emotionnelles. Margaux explicite cette intensite vraiment pregnante au sein d’ son quotidien : « Deja, notre corps est hypersensible : j’ai forcement soit trop chaud soit tres froid, j’ai developpe pas mal de petits soucis de sante epidermiques principalement. En gros, mon corps a de la peine a s’adapter a mon environnement… En ce qui concerne les emotions, elles paraissent tres vives – je peux passer de l’euphorie a la tristesse en une fraction de seconde –, j’ai du mal a accepter que je puisse decevoir les autres, a gerer les haussements de voix d’une part de mes collegues et managers. Une critique un tantinet trop frontale peut me faire fondre en larmes. »

… et perception

Cette ultraemotivite rend nos personnes hypersensibles vraiment permeables a leur contexte de travail. Elles peinent beaucoup souvent a trouver leur place dans le monde professionnel car c’est la grande loterie, tel le souligne Margaux : « Dans mes ri?ves pro’ qui possi?de ete beaucoup mouvementee – j’ai, a 29 ans, travaille au sein d’ plus d’une dizaine de boites et exerce environ cinq metiers divers -, c’etait soit parfait soit catastrophique mais jamais entre nos 2. J’ai parfois trouve des equipes bienveillantes qui fonctionnaient comme une famille et ca se passait beaucoup. Neanmoins, souvent, je suis tombee dans des equipes ou je me sentais incomprise, mise de cote. J’avais l’impression d’etre un ovni car tout ce petit monde evoluait sans probleme et moi, je n’arrivais gui?re a passer outre diverses choses ou Quelques blocages… »Cette sensitivite, assez meconnue, suscite regulierement des incomprehensions. Margaux temoigne des difficultes : « J’ai un besoin de reconnaissance plus important que la moyenne. Avec ce qui, on peut vite passer pour une “leche-bottes” ou quelqu’un qui parade… J’imagine que ca ne doit jamais etre evident de me cerner. Pour autant, les hypersensibles disposent aussi de temperaments on ne pourra plus recherches dans la sphere professionnelle ; ils sont tres investis et, en raison de leur attention tres fine et de leur sens de l’observation inne, ils excedent naturellement le perimetre de leur fiche de poste. Ils apportent de nombreux “soft” et d’intelligence emotionnelle a une equipe, et encouragent la communication, la creativite, l’authenticite. »